夏になると保育園でぐるっと流行る「三大夏風邪」。「うちの子かも？」と思ったとき、症状の見分け方と保育園に行けるタイミングをパッと確認できるようまとめました。
| 感染症 | 主な症状の特徴 | 登園再開の目安（厚生労働省） | 登園許可書（意見書） |
| 手足口病 | ・手、足、口の中に発疹（水疱） ・微熱〜38℃程度 ・口内炎の痛み | 熱が下がり、普段通りの食事がとれること ※水疱が残っていても登園可能 | 不要（園により要確認） |
| ヘルパンギーナ | ・38〜40℃の高熱が1〜3日 ・のどの奥に強い痛み（水疱） ・手足には出ない | 熱が下がり、普段通りの食事がとれること ※口内の水疱が残っていても元気なら可能 | 不要（園により要確認） |
| プール熱 (咽頭結膜熱) | ・38〜39℃の高熱 ・のどの痛み ・目の充血・かゆみ・目やに | 発熱や目の充血などの主な症状がなくなってから「2日」経過していること | 必要な場合あり |
三大感染症はこの3つ
手足口病・ヘルパンギーナ・咽頭結膜熱（プール熱）は、乳幼児を中心に6月頃から急増し、7〜8月に流行のピークを迎えます。3つともウイルスが原因で、ワクチンも特効薬もありません。
①手足口病
こんな症状が出たら
手、足、口の中に発疹ができます。手のひらや足の裏に出るのが特徴的で、腕や足、おしり、口の周りに広がることも。熱は出る場合も出ない場合もあり、あまり高熱にはなりません。
口の中の発疹が口内炎になると痛みが強く、食事や水分がとりづらくなります。脱水に注意してください。
保育園への登園目安（厚労省ガイドライン）
登園再開の目安は「発熱や口腔内の水疱・潰瘍の影響がなく、普段の食事がとれること」。水疱がまだ残っていても、熱が下がり食事がとれるようになれば登園可能です。登園停止日数の決まりはありません。
登園再開の目安は「発熱や口腔内の水疱・潰瘍の影響がなく、普段の食事がとれること」。水疱がまだ残っていても、熱が下がり食事がとれるようになれば登園可能です。登園停止日数の決まりはありません。
②ヘルパンギーナ
こんな症状が出たら
突然の高熱で始まり、38〜40℃が1〜3日ほど続きます。のどの奥に水疱が数個〜十数個でき、痛みのために飲んだり食べたりできなくなることも。手足口病との違いは「高熱が出る」「水疱が口の中だけ」という点です。
保育園への登園目安（厚労省ガイドライン）
発熱がなく、普段通り食事がとれて元気なら登園可能。口内の水ぶくれが完全に消えていなくても、子どもが元気なら登園できます。登園停止日数の決まりはありませんが、 園によっては独自の停止期間を設けていることもあるので、感染がわかった段階で園に確認しましょう。
③プール熱（咽頭結膜熱）
こんな症状が出たら
主な症状は38〜39度くらいの高熱、のどの痛み、結膜炎です。目の痛み・かゆみ、充血や目やにが出ることもあり、症状は4〜5日ほど続きます。
3つの中で唯一、目の症状があるのが見分けるポイントです。
保育園への登園目安（厚労省ガイドライン）
「発熱、充血などの主な症状がなくなってから2日を経過していること」が登園再開の基準です。熱が下がっても目の充血やのどの痛みが残っている間は、まだ「症状が消退した」とは言えないので注意。 園によっては医師の意見書（登園許可証）が必要となることもあるため、感染がわかった段階で園に確認しておきましょう。
3つとも共通の予防法
手足口病にアルコールは効かない？保育士おすすめの次亜塩素酸水「アイポッシュ」活用法
実は、手足口病やプール熱のウイルスは「アルコール消毒が効きにくい」という厄介な特徴があります。 園の先生たちが「石けんでの手洗い」を徹底しているのはそのためです。
もしお家で手軽に除菌スプレーを使いたいなら、アルコールではなく次亜塩素酸水（弱酸性）のスプレー（「アイポッシュ」など）がとても優秀です！
アルコールが苦手な夏風邪のウイルスにもしっかりアプローチできますし、赤ちゃんが触るおもちゃやベッド周り、ドアノブなどにも安心してシュッと使えますよ。
家庭での注意点
プール熱にかかったとき、特に気をつけたいのが兄弟への感染です。結膜炎は目やにや涙からもうつるため、家庭内でも広がりやすい感染症です。
• タオルは必ず個人ごとに分ける
• 目を触った後はすぐ手を洗う
• 洗面台やドアノブをこまめに拭く
感染した子のタオルをうっかり使ってしまった…というのが一番多いパターンなので、かかっている間は洗面所のタオルを別にしておくだけでもかなり違います。
まとめ：迷ったときは「普段通り過ごせるか」が基準
「発疹がまだ残っているけど、登園していいのかな…」と迷う気持ち、よくわかります。
手足口病の場合、ブツブツが残っていても「熱が下がっている」「普段通り食力がとれて元気」「水疱が乾いている（またはつぶれて汁が出ていない）」状態であれば登園可能です。
※ジュクジュクして汁が出ている時期は感染しやすいため、しっかり乾燥しているか（あるいは服で覆えるか）を確認してあげると安心ですよ。
登園許可書（意見書）が必要かどうかは園によって異なるので、迷ったら一度園に相談してみてくださいね。
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